Les nourritures essentielles
Tendresse - Repos - Communauté
Week-end Biodanza® - du vendredi soir au dimanche
au coeur du Périgord
du 29 novembre au 1er décembre 2024
La saison froide est le moment où, dans la nature, tout se pose. Pendant ce temps, nos vies humaines sont souvent bien remplies. Cela nous emmène parfois dans un tourbillon de choses à faire, de relations plus ou moins authentiques, d'activités plus ou moins nourrissantes. Savons-nous garder le contact avec qui nous sommes ?
Je nous inviterai pendant ce week-end à nous inspirer du ralentissement à l'oeuvre dans la nature et à amorcer un mouvement vers notre intérieur et notre humanité. Par le geste et l'expérience corporelle, par la rencontre humaine et la vie commune au sein d'une tribu éphémère, nous serons invités à repérer, célébrer et savourer ce qui nous nourrit. Mouvement ? Tendresse ? Repos ? Silence ? Convivialité ? Rires ? Accueil ? Authenticité ? Probablement un joyeux mélange de tout cela, avec une pulsation propre à chacun.
Ce week-end est une invitation à nous rencontrer et à nourrir profondément nos corps et nos êtres. Ainsi nourris, nous pourrons retourner vers nos vies un peu plus à l'écoute de notre singularité et de nos limites, plus attentifs à ce qui nous inspire. Et peut-être goûter le quotidien un peu plus intensément, avec un peu moins de "faire" et un peu plus d' "être" ? Quand nos racines sont nourries en profondeur, c'est sans effort et dans la joie que nous pouvons fleurir !
"Nous devons seulement nous rappeler
ce qui est dans nos cellules (…)
L'amour en notre peau.
La musique de la vie.
La Biodanza nous rend
la mémoire ancestrale. »
Rolando Toro Araneda
Au programme
L'état d'esprit
Le week-end se propose comme un tout, ateliers, pauses et vie commune, comme une longue vivencia, depuis notre arrivée le vendredi soir jusqu'au départ le dimanche soir.
Je suis attentive à proposer un vécu organique. Les temps de pause sont essentiels pour profiter de la nature, du lieu, se reposer. C'est ainsi que les ateliers peuvent s'intégrer en chacun et ainsi déployer toute leur profondeur en nous. Nous les ramenons ainsi "à la maison" en toute simplicité, pour nourrir notre quotidien.
Le contenu
- 5 ateliers de Biodanza formels ("vivencias") :
intégrant parfois des temps de parole viventielle, en accompagnement du processus de chacun et du processus de groupe
- la "co-vivencia", une vie quotidienne partagée
J'invite à un vivre-ensemble convivial, authentique et nourrissant entre les ateliers. Le cadre posé pendant les ateliers est appelé à se diffuser naturellement hors des ateliers, dans une auto-gestion collective simple et fluide, nourrie de repos, de partages et de simplicité, de balades ou de siestes. Chacun est invité à vivre ce qui lui convient !
Le lieu
Située dans une magnifique forêt, à proximité de Périgueux, le gîte qui nous accueille est équipé de façon simple et accueillante :
- un beau studio de danse
- des chambres de 2 à 3 personnes
- une grande cuisine
- une belle salle à manger
accueilleront tour à tour l'évolution du groupe.
Les extérieurs offrent la possibilité de se poser au calme ou se promener.
Le plaisir de vivre et les joies simples font partie de la qualité du week-end : beauté et caractère paisible du lieu, plaisirs de la table, promenades et gourmandises diverses.
Aspects pratiques
Accès
gîte Les Chapelles - Adresse : 608, chemin des Chapelles, 24110 Saint Astier
- à 30 mn de Périgueux, 40mn de Bergerac, 1h de Brive, 1h30 de Bordeaux, 1h45 de Limoges.
Voir la carte : https://maps.app.goo.gl/K6Uy5pjzaATriB7n6
Hébergement et repas
Hébergement en chambres partagées, de 2 à 3 personnes.
Chacun-e apporte de la nourriture à partager, nous préparons et partageons les repas ensemble dans la convivialité.
Un groupe à taille humaine
Le gîte peut accueillir confortablement 12 stagiaires.
Afin que le tarif reste juste pour chacun, le stage aura lieu à partir de 10 participants.
J'aime cette taille de groupe qui favorise un vécu convivial dans la simplicité, comme si nous étions accueillis dans le cocon d'une famille nombreuse.
Pour qui ?
Hommes et femmes avec une expérience de la Biodanza en groupe régulier.
Si ce n'est pas votre cas, vous pouvez tout de même Me contacter
Tarifs
- Animation
150€ pour les inscriptions avant le 15 octobre, 160€ après
(2 places à tarif réduit 125€ pour les personnes qui en auraient besoin)
- Hébergement
entre 56€ et 66€ les deux nuitées, suivant le nombre d'inscrits
Arrivées et départs
- Accueil le vendredi soir entre 18h et 19h
Possibilité de partager le dîner sur place
Premier atelier à 20h
- Départ le dimanche à partir de 17h
Possibilité de prolonger le séjour jusqu'au lundi (tarif me consulter)
Qui suis-je ?
Je chemine depuis plus de 20 ans à la rencontre toujours plus ample de la beauté émouvante du vivant, en moi et autour de moi. En parallèle de mon engagement enthousiaste et passionné avec la Biodanza, psychothérapie, pleine conscience, CNV et maïeusthésie nourrissent mon chemin, entre autres. J'ai eu en 2009 un véritable coup de foudre pour la Biodanza, qui continue à me surprendre et me séduire au fil des années.
Ingénieure de formation initiale, je suis sensible à l' "urgence de l'essentiel" dans ce monde, à tel point que j'ai quitté une carrière de cadre pour me consacrer à accompagner la vie dans son déploiement.
Je suis facilitatrice certifiée de Biodanza depuis 2015, et formatrice de facilitateurs depuis 2019. Les groupes que j'accompagne me montrent sans cesse comment la Biodanza permet de voir fleurir dans nos vies des potentiels parfois endormis : santé, plaisir de vivre, liberté, amour, joie, etc.
Depuis 2016, j'anime des séjours qui permettent de pratiquer et vivre la Biodanza en résidentiel. Week-ends, semaines, et séjours sir plusieurs jours offrent pour des parenthèses ressourçantes au service d'une vie vécue encore plus pleinement.
Renseignements et inscription
Directement auprès de Nina Dupré
corpsenjoie@gmail.com
06 58 29 24 57
A noter : Inscription validée à réception de la fiche d'inscription et des 50€ d'arrhes.
