Journée "Plénitude"
Célébrer - Savourer - Engranger
Mardi 15 août 2023
Le Coux et Bigaroque (24220)
Nos vies, comme tout le vivant, sont fluctuantes, changeantes et en mouvement. Toujours... c'est la seule constante du vivant ! A l'image des saisons qui se succèdent, dans nos vies, les moments faciles et moins faciles alternent. Les cycles de la vie se succèdent : commencements, croissances, plénitudes, récoltes, décroissances, morts apparentes... et renaissances, encore et encore. Après l'été, l'hiver reviendra ... puis l'été, etcoetera ! C'est la grande danse des changements.
L'été est une saison qui propose souvent plus d'espace, plus de facilité, plus de détente. La chaleur, les plannings souvent allégés et transformés, nous invitent à prendre la vie comme elle vient, à nous détendre, à savourer les espaces de vacance, seul ou en compagnie, tournés vers la nature.
Savoir jouir pleinement des instants savoureux qui se présentent à nous est une grande force : si nous savons accompagner la plénitude et recevoir avec gratitude les bons moments, notre être s'en trouve déployé, renforcé et nourri. Si nous savons accueillir les cadeaux que la vie nous offre parfois, nous disposons de plus de ressources pour faire face aux temps moins aisés.
Ensemble, célébrons la plénitude de l'été !
Pour qui ?
Seul pré-requis : l’envie d’une rencontre authentique, respectueuse et aimante avec soi-même, les autres et la vie
Qui suis-je ?
Nina Dupré : Je suis émerveillée par la sagesse du corps et la joie que peuvent libérer en moi la musique, le mouvement dansé et la rencontre humaine. Je partage cet enthousiasme en tant que facilitatrice de Biodanza certifiée depuis 2015. Je suis également formatrice depuis 2019.
La Biodanza
Biodanza est un terme forgé sur le préfixe grec "bios" (vie) et sur le mot "danza" (danse), avec son sens premier de "mouvement intégré et plein de sens".
Poétiquement, la Biodanza c’est la danse de la vie. La Biodanza est une invitation à revenir à son corps, à l’essentiel dans une écoute, un accueil de soi, de ses sensations, émotions, en lien avec l’autre et le groupe pour enrichir notre expérience de la vie.
Sa pédagogie est à la fois ludique, festive et structurée. Chaque séance combine des mouvements rapides et des mouvements lents, des moments toniques et des moments doux, des propositions à deux, en individuel et à plusieurs, pour guider le groupe vers un partage stimulant et harmonisant. Une pratique régulière stimule le renouvellement cellulaire, la connexion à notre élan de vie, la dissolution des tensions, la spontanéité, l'intelligence affective et la conscience éthique.
Humour et légèreté font bon ménage avec la profondeur.
Informations pratiques
Horaires
Mardi 15 août 2023
de 10h30 à 17h30
Accueil à partir de 10h
Déjeuner sur place pris en commun, en partageant un déjeuner tiré du sac
Tarifs
Tarif Journée : de 40 à 60 € selon vos possibilités
En savoir plus sur ma vision des aspects financiers et éthiques
A noter
Cette journée invite à partager de la proximité
Nombre de places limitées, inscription indispensable
Lieu
Salle des fêtes du Coux
228 rue de Schoenau
Renseignements et inscription
Réservation indispensable !
